top of page
Image by Ellie Ellien

Tur, kur apstājas skrējiens un sākas Tava sirds.
Uzziedi 3 nedēļās!

Vai Tu pazīsti to sajūtu? Kad visa kā ir it kā par daudz, bet Tevis pašas tajā visā — par maz. Kad vecais "es" vairs neder kā par šauru kļuvusi kleita, bet jaunā vēl nav atrasta. Tu esi nogurusi būt "visiem viss" un klusībā jautā: "Vai tas ir viss? Vai tiešām šādi izskatās mana dzīve?"

Iekšējais nemiers nav ienaidnieks. Tā ir Tava dvēsele, kas klusi klauvē un lūdz atļauju uzziedēt. Tu neesi iestrēgusi — Tu vienkārši esi pumpura stāvoklī, kas gaida pirmo saules staru.

Inga Zaretoka_mm.png

Mana roka Tavējā.
Es zinu šo ceļu, jo pati esmu tam izgājusi cauri.

Mani sauc Inga. Es zinu, cik vientuļi mēdz būt tajos dzīves brīžos, kad jūties, ir uzspiestas "bremzes". Mana uzvara pār slimību un gadiem uzkrātā koučinga pieredze ir izveidojusi karti. Es neesmu šeit, lai Tevi mācītu, es esmu šeit, lai Tevi pavadītu. Lai Tev nebūtu jāmaldās vienai.

Mēs sāksim maijā — laikā, kad zeme mostas.

Image by Ellie Ellien

Tavs "Jā" pavasarim
Atļauj sev uzziedēt līdz ar pavasari.

Šis ceļš nav par to, kā sevi "salabot". Šis ir ceļš par to, kā sevi atcerēties. Es aicinu Tevi trīs nedēļu garā ceļojumā, kurā mēs kopā:

  • Aizvērsim durvis pagātnei:  Ar pateicību un atvieglojumu, atlaižot visu, kas Tevi bremzē.

  • Atradīsim Tavu patieso "Kāpēc": Lai katrs Tavs rīts sāktos nevis ar pienākumu, bet ar iekšēju dzirksti.

  • Sajutīsim savu ķermeni: Iemācīsimies uzticēties savai intuīcijai — tai klusajai balsij, kas vienmēr zina pareizo ceļu.

Image by Sierra Koder

Ko tieši Tu iegūsi?

  • Sirds miera prakses: Vienkārši veidi, kā atgūt līdzsvaru, kad pasaule apkārt sāk šūpoties.

  • Dvēseles kopiena: Droša un silta telpa starp sievietēm, kurās Tu ieraudzīsi savas atspulgu.

  • Satikšanās "dzīvajā": Mani personīgie mirkļi un atbalsts Tev tiešsaistes sarunās, kur nav nepareizu jautājumu.

Image by Ellie Ellien

Tavs lēmums ziedēt

  • Tā nav tikai dalības maksa. Tas ir Tavs solījums sev — ka Tu vairs sevi neatliksi uz rītdienu.

  • Īpašais pavasara aicinājums: 89 € (Sirds vērtība 149 €)

Sīkāks 3 nedēļu ceļojuma plāns

Kurss: "Celies un uzplauksti"

1. nedēļa: Saknes un miera pamats

Pirmā nedēļa ir par apstāšanos. Mēs iezemējamies, lai būtu spēks uzziedēt.

  • Atgriešanās pie sevis: Mēs apskatīsim Tavu šī brīža "dzīves riteni" nevis kā kritiku, bet kā dāvanu. Tu iemācīsies tehnikas, kā nomierināt prātu un atgriezties pie svarīgākā.

  • Tavu uzvaru karte: Kopā mēs pārskatīsim Tavu pieredzi. Tu ieraudzīsi, ka pat smagākie posmi ir bijuši Tavs spēka avots. Tu vairs neesi upuris — Tu esi savas dzīves veidotāja - sava dārza dārzniece.

 

2. nedēļa: Emociju gaisma un sirds tīrība

Otrā nedēļa ir par attīrīšanos. Mēs atveram logus, lai ielaistu gaismu.

  • Bailes kā skolotājs: Mēs mācīsimies vairs nebēgt no bailēm, bet nosaukt tās vārdā un transformēt drosmē.

  • Piedošanas spēks: Rakstiskā terapija un apiecinājumi, kas palīdzēs Tev burtiski "iztīrīt" savu emocionālo telpu. Tu sajutīsi, cik viegli kļūst, kad sirds ir tīra no veciem aizvainojumiem.

 

3. nedēļa: Jauna identitāte un mirdzums

Trešā nedēļa ir par Tavu jauno "Jā". Mēs plānojam dzīvi, kas iedvesmo.

  • Ziedošs dārzs ikdienā: Tu radīsi savus personīgos ieraudumus, lai šī uzplaukšanas sajūta nebeigtos ar kursu, bet kļūtu par Tavu jauno dzīvesveidu.

  • Tava Uzplaukšanas karte: Noslēgumā mēs kopā izveidosim Tavu nākotnes vīziju. Tu aizvērsi šīs trīs nedēļas ar skaidru plānu un mirdzošām acīm.

Īpašais bonuss Tev: Lai šis ceļš būtu vieglāks un atbalstošāks, papildus nodarbībām Tu saņemsi katras dienas mazo uzdevumu jeb metodi — tie būs mazi, bet jaudīgi soļi, kas palīdzēs Tev saglabāt fokusu uz savu uzplaukšanu ik mirkli.

Īpašais pavasara piedāvājums pirmajai grupai:
Tikai 89 € (patiesā vērtība 149 € +)

Image by Hendrik Schuette

Pasaule gaida Tavu mirdzumu. Vai Tu esi gatava?

Negaidi "īsto brīdi". Īstais brīdis ir tad, kad Tu pati sev pasaki "Jā". Pievienojies mums maijā, kad viss ap Tevi un Tevī sāk plaukt.

Image by Ellie Ellien

Biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)

  • Cik bieži notiks nodarbības un kādā veidā? - Mēs tiksimies vienreiz nedēļā uz 2h stundu garām Zoom nodarbībām, kurās teorija savīsies ar praktisku darbošanos, un Tavam atbalstam ik brīdi būs pieejams kopējais čats un uzticams atskaitīšanās partneris.

  • Vai kurss ir piemērots manai situācijai? - Ja Tu jūti nogurumu no ikdienas skrējiena, ilgas pēc patiesa miera vai esi dzīves krustcelēs, šis kurss ir radīts tieši Tev – lai caur manu pieredzi un saudzīgu vadību Tu atkal sajustu savu vērtību un uzziedētu tur, kur esi šobrīd.

  • Cik ilgi materiāli būs pieejami? - Lai Tu varētu sev vēlamā tempā vēlreiz ieklausīties atziņās un izdzīvot prakses, visi kursa materiāli un ieraksti Tev būs mīļi pieejami vēl mēnesi pēc mūsu kopīgā ceļojuma noslēguma.

  • Vai man būs redzams rezultāts? - Rezultāts būs tavas mirdzošās acis spogulī un tā neizmērojamā iekšējā miera sajūta, kas ļaus Tev vairs nevis izdzīvot dienas, bet beidzot tās baudīt – Tu sajutīsi, kā Tavā dzīvē atgriežas telpa, vieglums un drosme būt patiesai savās vēlmēs.

Pink Roses Close-Up

Es vēlos pieteikties šiem 3 nedēļu kursiem,  bet maksāšu pa daļām

Paldies, apstiprinājums atnāks e-pastā!

  • TikTok
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
bottom of page